La alimentación es fundamental para disfrutar de salud física, mental y emocional para alcanzar nuestros retos diarios.
Lo que comemos nos hace tener la energía suficiente para llegar a todo lo que nos proponemos a diario, sentirnos bien con nosotros mismos y disfrutar de nuestro tiempo libre, de nuestra familia, de nuestro trabajo y de una vida plena.
Adquirir hábitos saludables desde niños, como mantenerse activos (ir al colegio caminando, elegir un deporte que nos apasione., jugar…), comer frutas y verduras; proteínas de alta calidad y saber diferenciar los azúcares simples de los complejos es básico para que nuestros hijos desarrollen hábitos saludables y una buena relación con la comida.
¡Ven con
tu colegio!
Te invitamos a visitar nuestro Supermercado con tu cole y descubrir La Plaza del Mercado, donde se encuentran los productos frescos y de proximidad que te aportarán energía y vitalidad.
Con el equipo de Rompiendo Dietas, aprenderemos a reconocer los macronutrientes, elaborar una merienda saludable y reconocer los alimentos que nos aportan vitaminas.
Hablaremos del famoso Plato de Harvard, de la importancia de las proteínas, de los carbohidratos y de las grasas saludables.
Y jugaremos al «Semáforo Saludable» identificando la frecuencia de consumo de los diferentes tipos de alimentos.
Además, te llevarás consejos, respuesta a tus dudas y mucho más.
Más Información
El proyecto de Supermercados Altoaragón “Vamos al Súper”, tiene como objetivo que los escolares de entre 3º y 5º de primaria conozcan los beneficios y propiedades de los alimentos y sean conscientes de la importancia de elegir productos con un importante valor nutricional; y fundamentalmente, sensibilizar a la población infantil y,en especial a las familias, de que elegir una alimentación adecuada es esencial a la hora de obtener la energía necesaria para alcanzar los retos diarios que nos proponemos.
Con la colaboración de Cristina Yebra, de Rompiendo Dietas, y su equipo, los escolares de los centros educativos podrán visitar los supermercados de la cadena oscense y asistir a una charla – de aproximadamente una hora – con una nutricionista especializada.
CONTACTO
El proyecto está abierto a centros escolares y AMYPAS.
Contáctanos para más información y reservas:
974 22 33 00
