La alimentación es fundamental para disfrutar de salud física, mental y emocional para alcanzar nuestros retos diarios.
Lo que comemos nos hace tener la energía suficiente para llegar a todo lo que nos proponemos a diario, sentirnos bien con nosotros mismos y disfrutar de nuestro tiempo libre, de nuestra familia, de nuestro trabajo y de una vida plena.
Adquirir hábitos saludables desde niños, como mantenerse activos (ir al colegio caminando, elegir un deporte que nos apasione., jugar…), comer frutas y verduras; proteínas de alta calidad y saber diferenciar los azúcares simples de los complejos es básico para que nuestros hijos desarrollen hábitos saludables y una buena relación con la comida.
¡Ven con
tu colegio!
Te invitamos a visitar nuestro Supermercado con tu cole y descubrir La Plaza del Mercado, donde se encuentran los productos frescos y de proximidad que te aportarán energía y vitalidad.
Con Julia Huertas y Loreto Madinaveitia, de Humanitas Nutrición, aprenderás a reconocer los macro y micronutrientes, elaborar un desayuno saludable y reconocer los alimentos que nos aportan la energía suficiente para afrontar el día.
Hablaremos del famoso Plato de Harvard, y de la importancia de las proteínas, de los carbohidratos y de las grasas saludables para elaborar tus comidas de forma equilibrada.
Aprenderás a leer las etiquetas de los productos, a identificar los productos procesados y conocerás el valor de los alimentos frescos y de proximidad. Además, hablaremos de frecuencia de consumo de los diferentes tipos de alimentos y te llevarás consejos, respuestas a tus dudas y mucho más.
Más Información
El proyecto de Supermercados Altoaragón “Vamos al Súper”, tiene como objetivo que los escolares de entre 3º y 5º de primaria conozcan los beneficios y propiedades de los alimentos y sean conscientes de la importancia de elegir productos con un importante valor nutricional; y fundamentalmente, sensibilizar a la población infantil y,en especial a las familias, de que elegir una alimentación adecuada es esencial a la hora de obtener la energía necesaria para alcanzar los retos diarios que nos proponemos.
Con la colaboración del equipo de Humanitas Nutrición, los escolares de los centros educativos podrán visitar los supermercados de la cadena oscense y asistir a una charla – de aproximadamente una hora – con una nutricionista especializada.
CONTACTO
El proyecto está abierto a centros escolares y AMYPAS.
Contáctanos para más información y reservas:
974 22 33 00
